在此之前，娜荷芽曾在北京上过大学。她见过大都市的车水马龙，也曾在钢铁森林里为了生活而奔波。后来，经过认真思考，她选择了重新回归草原生活。

年过半百的罗立新，10多岁起就在涟源市湘剧保护传承中心担当司鼓，掌握了大量锣鼓经、唱腔和曲牌等涟源湘剧板式，是湘中地区的打击乐高手、非遗传承人。

男主演严屹宽的动作戏，不仅需要用到专业的擒拿、格斗技巧，还要完成黄明升设计的一些新动作。这些动作严屹宽“之前没做过，危险程度也从来没有面对过”。影片女主演屈菁菁，更是在剧组还未开拍前，就已经开始动作训练。

三天后，杀手再次出现，这次目标是大型购物中心。市民和安保人员无所防备，不料却陷入了更加残忍的杀戮中。数十位市民和安保人员中弹身亡，一组特警队员也在杀手手中丧命，被手榴弹彻底摧毁。

而出演了《风雨送春归》，《巡回检察组》等作品的鲁诺，也是一位被大家低估了的宝藏演员，他能把痞里痞气的社会青年演绎的入木三分，也能把一身正气的军人刻画的让人挑不出错，这一次鲁诺在《梦中的那片海》中饰演的齐天，同样不会让大家失望。

#03：身心俱疲休息一年